//////

Trening umysłu dla seniorów

Wraz z upływem lat zdecydowanie spada koncentracja i zdolność kojarzenia najprostszych faktów. Dlatego tak ważna jest wczesna profilaktyka i opieka nad osobami starszymi, także w sensie duchowym i psychicznym. Osoby w starszym wieku, mimo że nie są już aktywne zawodowo, powinny codziennie ćwiczyć pamięć, by zachować sprawność umysłową do późnych lat. Technik, które wspomagają ten stan rzeczy, jest naprawdę sporo, dlatego warto poświęcić chwilę i dowiedzieć się, jaki trening umysłu będzie najodpowiedniejszy dla konkretnej osoby. Do tego celu przydają się karty, gra memory, a nawet układanie pasjansów. Doskonałym sposobem na ćwiczenie umysłu są także krzyżówki, które pobudzają szare komórki do działania. Takie działania mają na celu podniesienie samooceny osób starszych, a także sprawienie, że nie będą czuć się osamotnione, co niestety często się zdarza. Pomocne w tym zakresie może być także posiadanie zwierzątka, by mieć się kim opiekować na stare lata. To naprawdę działa i przynosi efekty. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *